Uma coisa de cada vez.

Olá meninas, como estão???

Por aqui as coisas estão na mesma. Estou pensando sinceramente em cuidar primeiro da mente e depois do corpo viu, pq a bagunça aqui está demais.

Mas eu não consigo deixar de lado totalmente sabe, então um dia eu faço tudo certo e no outro tudo errado, mas não quero ficar pensando demais em RA, AF e afins agora, quero melhorar um pouco minha cabeça e assim estar mais forte pra brigar com a balança.

Amanhã é dia de terapia novamente, estou gostando muito, não vejo a hora de começar a ver os resultados.

Bjos a todas

Cadê a vontade??

Olá amores como estão??

Eu sempre gosto de postar a noite, pois daí falo do meu dia inteiro, mas hj eu estou tão tristinha, tão angustiada que resolvi desabafar aqui.

Não tem nenhum motivo assim tão terrível pra me deixar assim, como eu contei estou descobrindo que estou com sintomas deprimidos e estou descobrindo várias coisas no meu passado que estão me fazendo pensar demais do porquê da minha vida ser como é.

Estava pensando que este ano já está no final e fazendo um balanço do que me aconteceu pude ver que tiveram muitas coisas boas, como a construção da minha casa, mas o que eu mais sonhava e buscava não aconteceu. Que é meu emagrecimento.

Em janeiro/2014 meu blog fará 1 ano, eu iniciei com 93 kilos e nada mudou muito, hj estou com 90 kilos, briguei demais comigo mesma, emagreci e engordei demais neste período, mas não consegui sair do lugar e sinceramente não acredito que em janeiro muita coisa mude.

Estou sem forças, sem força de vontade na vdd, não sei mais o que fazer, minha aposta agora é na terapia. Espero que me ajude a sair dessa tristeza e falta de vontade de me cuidar que sinto, ou então que ajude a me aceitar como sou, assim gordinha, já que não tenho nenhum problema de saúde e nenhuma alteração de exames.

Desculpem por voltar e já fazer um post tão pra baixo assim, mas é aqui que posso falar tudo que sinto.

bjos

Estou Vivaaaa!!!!

Oi amores, tudo bem com vcs???

Muriel amore, estou viva e bem!!! srsrs.

Não desisti não minha gente, muitas coisas aconteceram que me deixaram meio sem tempo, e aproveitei minha viagem e mandei o not para arrumar. Ele virou um computador de mesa a um tempo já e estava cheioooo de vírus, mas daí ele voltou só ontem.

Devo milhões de visitas né, vou me atualizando estes dias.

Bom, eu estou indo bem, e tenho uma novidade bem legal!!! Comecei a terapia cognitiva a 15 dias, estou amando. Incrível dizer isso, pois sempre tive certo receio de falar da minha vida pra uma pessoa que nunca vi, mas acho que eu estava tão saturada que estou falando mais que tudo. É incrível quando vamos descobrindo coisas que nunca passou pela minha cabeça em tão pouco tempo. Depois eu falo mais a respeito disso.

Fui passear em SP no batizado dos meus sobrinhos, queria ter tirado foto com os dois, a linda de olhos azuis Sophia e o anjo do Isaac, eu e marido fomos padrinhos dos dois, mas a Sophia é brava demais e não vai no colo de ninguém sem chorar!!!

Tirei uma foto que achei até bonitinha e vou mostrar pra vcs:

Bom amores, estou sem inspiração pra comentar muito hj, só queria dizer que estou viva e bem hihi, mas agora vou voltando sempre pra visitas e posts novos.

Bjos a todas e boa noite!!!

FelizZZZ!!!!

E se foram 1,8 kg esta semana!!!!!!

CSI - Inventigação Criminal!!!!

Olá amores como estão???

Por aqui esta tudo indo bem.

Nestes últimos dias, estou tentando lembrar (descobrir) quando, e talvez pq comecei a engordar. Encontrei esta foto da minha formatura de 3º colegial, com quase 18 anos.

Olha como meus braços eram magrelinhos!!! Eu me lembro que eu tinha uma cinturinha finíssima e quadril largo.

Depois desta foto eu não encontrei mais nada até meus 20 anos, onde eu já estava gordinha. Nesta fase dos 17 anos eu já trabalhava, depois comecei a faculdade com 20 anos e a trabalhar numa instituição maior, e é nesta fase que me lembro ter engordado demais.

Meu café da manhã de todos os dias era 1 toddynho e 2 pães de queijo grandes, almoçava a comida do hospital, ia direto pra faculdade e lá claro comia uma besteirinha, geralmente um pacote de salgadinho com aquele suco "super natural" Tampico. Chegava em casa quase meia noite e ainda comia alguma coisa.

Semana que vem decidi marcar uma consulta com uma psicóloga, pq quero descobrir algumas coisas e esquecer, ou aprender a lidar com outros fantasmas que depois de tanto tempo voltaram a me assombrar. E olha que eu nem imaginava que eles eram tão feios!!!

Que crime foi que cometi sobre meu próprio corpo??? Ou se foi algo que me fez sabotar minha vida???

E vcs, já investigaram a vida de vcs assim tbm???


Bjos e bom domingo a todas.

Agora vai!!!

Olá meus amores, como estão??

Por aqui hj tudo lindooo. Minha alimentação foi certinha, só não fiz atividade física ainda.

Hoje estava inspirada na cozinha e fiz uma couve-flor gratinada bemmm light e deliciosa.

Cozinhei a couve-flor com sal, ai o molho eu coloquei um leite desnatado, dissolvi duas colheres bemmm grandes de philadelfia, caldo de frango sem gordura e pimenta do reino. Enrolei uns canudinhos de peito de peru com mussarela light e fui "espetando" entre a couve flor, coloquei o molho e coloquei pra gratinar. Ficou bom demais. Apesar de levinha tem queijo né, então tem que comer com muita moderação, mas ajuda naquela vontade de comer coisas diferentes.

Então comi a couve-flor, com salada e peito de peru grelhado. Vcs usam esse??? Pra evitar a carne vermelha é ótimo.

Tomei bastante chá, não tomei lanche da manhã pq estava com preguiça de tirar as borrachinhas hihi, mas o lanche da tarde eu tomei sim. O jantar tbm foi light, na maioria das vezes repito o almoço. Agora vou tomar meu chazinho, agora vai ser de cidreira tirada bem fresquinha da minha hortinha.

Boa noite a todas

Chazinhos!!!

Olá amores, tudo bem com vcs???

Nossa, preciso dizer o quanto fiquei feliz com a quantidade de comentários no último post. Li e respondi todos com muito carinho. Obrigada a todas por participar do blog!!!

Ainda não posso contar uma história de sucesso daqueles muitos que nos incentivam, mas prometo que logo logo isso vai acontecer.

Hoje vim mostrar para vcs os novos chás que comprei e que estou gostando muito. São eles:

O sabor de romã é só sabor mesmo hihi, ele tem muita coisa, de hibisco a maçã, tem que tomar cuidado no adoçante pq ele fica muitoooo doce. Eu senti que ele é bem diurético.

O de melissa eu tomo de noitinha antes de dormir, é bem gostosinho e dá uma acalmada.

Para quem não sabe, eu uso aparelho ortodôntico e graças a Deus tudo indica que mês que vem eu me livro dele. Genteeee!!!! Tô usando aquelas borrachinhas que vai da arcada de cima à de baixo. Jesussss, que coisa horrível, nem estou conseguindo falar direito, comer então... eu tenho preguiça de ficar tirando e colocando as borrachinhas hihi. Agora eu emagreço hahaha.

Quem sabe tiro o aparelho e tiro uma foto do sorrisão e dos kilinhos a menos né?!?!

Bjos e boa noite