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segunda-feira, 2 de fevereiro de 2015

Fim de férias!!

Boaaa tardeeee!!! Pois é...fim de férias, e sinceramente não acho ruim não. Quanto mais coisas pra fazer, menos penso em comida rsrs. É verdade mesmo, mas também amooo muito minha facul ai fico toda empolgada. Agora meus dias serão assim: Levar filha pra escola Trabalhar até as 13 horas. Buscar filha Arrumar casa e brincar Ir para a facul Sim sim, se estão pensando: "E cadê a atividade física??" concordo plenamente. Preciso arrumar o que fazer e como fazer. Estou esperando a vaga no período integral para a minha pequena, mas enquanto isso não sai preciso pensar em alguma coisa. Por enquanto quero me animar para fazer algumas coisas em casa mesmo enquanto ela dorme. Vou tentar ficar subindo e descendo degraus, pular corda ou algo do tipo. Eu queria mesmo era ter uma esteira em casa...aaaa como seria bom rsrs. Se alguém tiver uma ideia do que mais fazer em casa eu agradeço. Bjos

terça-feira, 27 de janeiro de 2015

Preparando meu corpitcho!!!

Ai que saudades do meu cantinho!!! Visitar outros blogs, ler as histórias de luta e sucesso de outras pessoas me motivam muito. É por isso que preciso voltar pra cá. Neste período de sumiço fiz de tudo...tudo errado de novo. Cheguei a 101 kilos. Tomei sibutramina, parei pq pra mim não funciona mais e fazendo faculdade de biomedicina, vendo os efeitos que isso causa no organismo é meio contraditório eu continuar usando. Pensei desesperadamente em fazer cirurgia bariátrica, mas a grana, ou melhor, a falta dela não me permitiu, além do que ainda tenho um certo medo. Minha prima fez a cirurgia faz uns 5 meses e já está linda, deu uma pontinha de inveja, mas... Hoje fui à minha ginecologista para exames de rotina e para me preparar para, se Deus quiser, ter outro bebezinho. Me pesei lá e estou com 96 kilos. Afff de novo! Conversei muito com a minha médica, pois como estou fazendo faculdade preciso planejar muito bem outra gravidez para que meu pequeno venha nas férias, ou seja, preciso levar os treinos bem a sério em março rsrs. Ela me passou vários exames para fazer, inclusive exames de colesterol, glicemia etc, pois com este peso preciso começar a me cuidar antes para não ter uma gravidez de risco. Ela pediu para que eu emagreça a maior quantidade de peso possível antes de engravidar, mas nada de loucuras. Preciso aprender a comer direito e colocar pelo menos a caminhada na minha vida para que eu possa passar por este período já adaptada a vida saudável. A uma semana comecei a trabalhar num emprego super light, só até as 13 horas, a tarde posso ficar com a minha pequena e a noite faculdade. É isso, preciso me organizar e aprender a viver bem e saudável. Hoje o dia foi bem bom até: Café da manhã: 1 xícara de café com leite + ovo cozido Lanche da manhã: 1 maçã Almoço: salada de repolho branco, repolho roxo e cenoura + carne moída e chuchu refogado + suco de caju. Lanche da tarde: 1 fatia de pão (branco) com margarina Jantar: peito de peru assado (tinha um peru congelado do Natal ainda rsrs) + a mesma salada do almoço com tomate + suco de maracujá. Ceia: chá de cidreira