Xô bochecha!!!

Sempre que me olho no espelho tenho vontade de fazer exatamente como a menininha do filme Meu Malvado Favorito hehe, só que com um mantra... "XÔ BOCHECHA!!!"

Depois do meu pequeno desabafo de ontem estou me sentindo mais focada... GRAÇAS A DEUS!!! É engraçado a cabeça da gente né, só pq perdeu uns quilinhos, apertou a calça do uniforme e as jeans que praticamente não serviam agora estão folgadinhas já nos achamos o máximo, aiiiiii vc olha no espelho ou tira umas fotos e vê que quase nada mudou afff!!! Mas este dia chegará e será este ano ainda.

Queria tanto me matar de caminhar ontem, mas a Mari só me deixou andar por 30 minutos, já é alguma coisa, mas... Ah! Vcs sentem dor na "canela"??? A maioria das vezes que eu caminho eu sinto isso, o que prejudica bastante meu desempenho.

Cardápio do dia:

Café da manhã: 1 caneca de café com leite + 1 fatia de pão integral com blanquet.

Lanche da manhã: 1 copo de chá verde + 1 vitamina piracanjuba

Almoço: sopa de legumes com carne moída e macarrão integral.

Lanche da tarde 1: 1 copo de chá verde + 2 torradinhas integrais com creme de ricota.

Lanche da tarde 2: 1 cafézinho com açúcar (não dá com adoçante não).

Jantar: sopa (a mesma do almoço, ela vai me acompanhar por vários dias).

É tão gostoso ver os comentários aparecendo no blog, fico muito contente com cada um deles. obrigada à todos.

Caminhei por apenas 15 minutos hoje, preciso ir nu ortopedista, meu quadril está me incomodando demais.

CHEGAAAA!!! CHEGAAA DE IDIOTICE!!!

Boa noite turminha, tudo bem???

Hoje acordei bem decepcionada comigo, sim é verdade... Eu estou alienada pela balança e me peso praticamente TODOS OS DIAS, principalmente se passo por um feriado, férias e afins. Toda vez que isso acontece vejo quase 1 kilo a mais na balança!! PQP!!! Eu estou cansada desse engorda e emagrece, não estou saindo do lugar como deveria. Se eu criasse vergonha na minha cara eu não perderia apenas 1kg por semana, perderia mais. Sei que isso é vdd pq acompanhando meu peso durante uma semana, sempre dou uma engordadinha no meio e tenho que correr atrás do prejuízo e ainda perder um tiquinho a mais pra sair do peso da semana anterior.

CHEGAAAA!!! CHEGAAA DE IDIOTICE!!!

Tá na hora, ou melhor, passou da hora de focar novamente como no início, de olhar para um bolo e não ficar fissurada nele, de organizar a festa da Mari sem beliscar alguma coisa. É exatamente isso que esta acabando comigo, estas beliscadinhas "sem noção" que acabo não contando no cardápio e que faz uma diferença tremenda.

Vamos que vamos criaturaaaa!! Vc tem uma meta a cumprir!!!

Vamos ao cardápio de hoje, sem entrelinhas, colocarei até a balinha que comi.

Café da manhã: 1 caneca de café com leite.

Lanche da manhã: 1 copo de chá verde + 1 desses ai:

Almoço: 3 torradas com creme de ricota + 1 copo de café com leite.

Lanche da tarde 1: 1 banana + 1 copo de chá verde

Lanche da tarde 2: 1 copo de chá verde + 1 cafezinho + 3 balinhas tic tac laranja.

Jantar: salada de alface, tomate e pepino + 1 porção grande de "ovinho de amendoin"

Hoje eu tinha que entrar só as 13 horas na clínica, sai cedo pq sabia que ia ter problemas se a Mariana já estivesse acordada. Então, fiz o percurso da academia para ver quanto tempo ia demorar para chegar na clínica, são quinze minutos da academia até lá, preciso arrumar uma forma de passar 1 hora e meia na academia, vou falar com meu chefe pra ver se consigo diminuir a hora de almoço e entrar mais tarde.

Caminhei por meia hora só, a Mari estava cansada e quis vir embora.



Manicure zero

Boa noite amores!!!

Hoje o dia foi super preguiçoso e não tenho novidades.

Cardápio do dia:

Café da manhã: 1 caneca de café com leite + 1 ovo quente.

Almoço: macarrão integral + asinha assada

Lanche da tarde: 1 fatia de bolo de cenoura com cobertura de chocolate

Jantar: arroz + feijão+ frango cozido

Fiz as minhas unhas em casa hj, como vou iniciar a academia tenho que abrir mão da manicure senão não consigo realizar tudo que quero. Ficou até boa, pintei de Pimenta da Ana Hickman. Em compensação matei meu dedão do pé, tá doendo demaissss!! Preciso urgente de uma podóloga!!

Dia B

Boaaaa noiteeee!!!

 Mais um Dia B, a mudança não foi gigantesca, mas para que esta na Red Zone esta até bem.

A última vez que vi este peso foi a 1 ano e 6 meses lembro pois foi quando fiz a cirurgia de mamoplastia redutora. Sim sim, fiz está cirurgia mesmo pesando isso, pois depois que tive a Mari o negocio aqui ficou terrível. Sempre tive peitão e nunca gostei, mas esperei ter pelo menos 1 filho. Depois da Mari a situação ficou critica, não aguentei e fiz. Ainda quero fazer abdominoplastia, mas isso será depois do próximo baby.

Ahhhhh!!! Isso não está na minha lista de Metas 2013, mas se tudo correr bem, quero encomendar meu outro baby no final do ano.

Gentennn!!! Desisti da academia Polysport, lá tem muito mais estrutura que as outras academias, mas sei lá, é demais pra mim, o preço e fiquei com vergonha tbm.

Calma, calma!!! Não desisti de cumprir a minha meta este mês, apenas vou mudar, vou voltar para a academia que fazia antes, uma academia feminina. Já conheço as instrutoras e a dona de lá, são pessoas super legais e não precisarei daquela adaptação de sempre.

Cardápio do dia:

Café da manhã: 1 caneca de café com leite + 1 fatia de pão integral com creme de ricota e blanquet.

Almoço: macarrão integral + frango cozido

Lanche da tarde: sorvete de massa, afff.

Jantar: 1 xícara de chá com 2 torradas.

Fui caminhar hj, mas foi bem tumultuado, olhem ai as minhas companhias...

E o meu super herói que cuidou das feras enquanto eu caminhava, e eu já roxa hehe.

Fernandinha.

Olááá amores!!! Tudo certinho???

Estes dias coloquei do ladinho do blog uma foto da Fernanda Souza como minha inspiração. Ela tem a mesma altura que eu e já foi gordinha tbm, acho o corpo dela lindoooo, mas sinceramente não consigo me ver com 48kg, sei lá, acho que ficaria muito magrela, mas vamos ver como vai acontecer pq nem lembro como era com 70kg imagine com 48kg não é mesmo???

Fala s ela não é linda?!?!

Cardápio do dia:

Café da manhã: 1 caneca de café com leite + ovo mexido

Almoço: asinha de frango assada + salada de rúcula + 1 tiquinho de maionese caseira

Jantar: 2 pedações de pizza + 1 suco de limão com morango

Ceia: 1 cacho de uvas

Não quero me privar de comer pizza, macarronada, sorvete etc etc. Para quem comia 4 pedaços de pizza, acho que hj eu fui bem.

Amanhã é o Dia B, estou na Red Zone (como diz a Rachel do Cottage Regressiva), vamos ver qual será o balanço disso tudo.

Blanquet, Presunto de peru e afins...

Boa noiteee galerinha!!! Beleza???

Temos que rir mesmo né??? Pobre é terrível hehehe. Estes dias estava me perguntando... POR QUE COMER DIREITO SAI TÃOOOO CAROOOO???

Gentemmm, é muita coisa, fora que tem coisas que nem sei falar o nome né! Por exemplo, BLANQUET, meu Deusss!!! Eu nem sabia que isso existia!!! Mas é bem gostoso hehe.

Cardápio do dia:

Café da manhã: 1 caneca de leite com café + 1 fatia de queijo branco.

Lanche da manhã: 1 copo de leite com café

Almoço: 1 copo de suco de laranja com morango.

Jantar: macarrão integral + 1 sobrecoxa cozida.

Não tive lanche da tarde hoje pq dormi a tarde todinhaaaa, afff que tempinho de frio é esse??? E chuva ainda. Só estou esperando uma trégua pra fazer uma caminhada e começar a pegar o ritmo da academia.

Doces para todos os lados!!!

Boa noite minha gente!!!

Esqueci novamente de liberar o post de ontem, então vou fazer um 2 em 1 aqui ok?!?!

Ainda desanimada, acho que por causa do trabalho, de grana... isso vai deixando a gente meio pra baixo.
Ontem a Mariana não quis ficar na escola, quase arrancou meu pescoço fora, ficou comigo um pouco no serviço e depois foi embora com o pai dela.
Hoje fui fazer minha inscrição na academia... Urhulllll, enfim!!! Vou começar bem na segunda de carnaval, estarei de folga e assim vou em qualquer horário tranquilamente até quarta de cinzas.
Nestes ultimos dias comi um pouco fora do ritmo, coisas que não eram para aparecer no cardápio, fora que a arrumação da festa da Mari esta me deixando muito próxima a doces, o que me faz beliscar um pouquinho aqui e outro ali (Péssimo né!!! Cadê a força de vontade???).

Cardápio de ontem:

Café da manhã: 1 caneca de leite com café + 1 fatia de pão integral com creme de ricota.

Lanche da manhã: 1 actimel

Almoço: 1 wrap com blanquet e mussarela light (bem pobrinho, estava sem pique)

Lanche da tarde 1:

Lanche da tarde 2:

Jantar: 1 pastel de carne com ovo + 1 coxinha de carne + 1 coca zero (Afff que merda isso)

Sobremesa: 1 fatia de bolo de chocolate cheia de creme.

Meu Deus!!! O que foi meu final de dia ontem??? Péssimo é apelido heim, fala sério. Preciso voltar ao ritmo das 2 primeiras semanas, mas como podem perceber meu problema esta sendo a noite, quando estou em casa. Preciso ocupar este tempo urgente.

Uma coisa que tbm está me incomodando demais é meu intestino...Jesus, como está difícil heim, estou parecendo um coelho. O bendito só funciona se tomo algum remédio.

Cardápio de hoje:

Café da manhã: 1 caneca de café com leite + 2 fatias de queijo branco + 1/2 papaia

Lanche da manhã: 1 pote de activia

Almoço: salada de alface americana + ovo de codorna + queijo branco.

Lanche da tarde: 1 sanduba de blanquet + mussarela light no pão integral

Jantar: polenta molinha com molho de carne.

Eu tenho dúvidas ainda sobre o fubá, não sei se é super calórico ou não.