Fiz a sopa detox só hj. Ontem dei uma abusadinha...affff. Comi chocolate e amendoin!!!
Mas hoje é outro dia e tudo correu bem. Mas preciso confessar, a sopa é HORRÍVELLLL!!! O que que é aquilo?!? Só comi pq preciso mesmoooo.
Café da manhã: 1 caneca de café com leite
Almoço: sopa detox
Lanche da tarde: 1 goiaba branca
Jantar: sopa detox + 1 sobrecoxa
Ceia: 1 xícara de leite desnatado com toddy + 3 bolachas água e sal com creme de ricota
Fiquei perdida no que poderia comer nos lanches, optei pelo mais saudável possível.
Já estou pensando em passar o dia todo na clínica com essa sopinha horrível. Tudo por uma turbinada no emagrecimento.
Anali,.
ResponderExcluirObrigada pela força. Espero que o alto astral tenha te contagiado. No começo, eu ficava muito chateada quando o ponteiro não se mexia nem um pouco, até que percebi que mudar hábitos é gradual e para sempre, e mais importante de tudo era aprender a lidar com isso, de preferência com bom humor. Não queremos ser magras mau humoradas, certo? Então, bola para frente, força na peruca e vamos em frente que vai dar tudo certo. Enquanto não der, a gente insiste.
Bjks
Contagiou sim amiga. Obrigada mais uma vez. Concordo com vc, tudo é gradual e será assim comigo tbm. Bjos e força na peruca mesmo.
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