Oi amores, como estão???
Minha gente que calor heim!!! Estou derretendo... que pena que não são as banhas hihi.
Bom me comprometi neste mês a fazer caminhadas todos os dias. Estou cumprindo, tenho ido de manhã enquanto a Mari está na escola. Semana que vem a coisa aperta um pouquinho pq ela entra de férias, ai vou caminhar a noite, o que não será todo mal, pq assim evito esse solão.
Eu tenho uma piscina daquelas infláveis aqui de 6 mil litros e enchemos ela esse final de semana, ai eu resolvi usar isso pra fazer um "exercício" tbm. Como ela não é uma super piscina eu fico fazendo exercícios de perna e caminho/corro na água, como é puxado viu!!!
Esta semana se foram 700 gramas, não é um super resultado, mas pra quem não esta levando isso como prioridade esta ótimo.
Quero perder uns 2 kilinhos pelo menos pro Natal, vamos ver se dá né!!
Bjos amores e obrigada por todos os recadinhos viu.
Que bom que você está mais animada!
ResponderExcluirFico feliz por você!
E perder peso é sempre bom. Eu comemoro até quando só perco 100 gramas, porque significa que estou no caminho certo e não engordei.
Lembre-se que o saudável é perder 500 gramas por semana, viu?!
Abraços
http://projetoviolao.blogspot.com.br/
Que bom vê-la animada nas caminhadas, eu tb tô pegando firme, muito bom né, com o tempo acabamos acostumando...espero rsrsrsrs. Olha, 700 gr não é pouco não, costumo dizer que é melhor eliminar pouco do que nada, ou pior, ganhar ...
ResponderExcluirLinda, sinceramente acho que fazendo caminhadas vc consegue sim eliminar os 2 quilinhos sim.Vambora firme e forte. Bjs e até a próxima. Bay.
É um super resultado sim, pois é resultado de todo o seu esforço. Dê todo valor do mundo! De pouquinho em pouquinho a gente chega lá!!! Fora que com esse calor, realmente caminhar é bem mais duro. Vc está excelente!!! Um bjo e boa semana
ResponderExcluiranalí amiga, eu não desisti amiga, pois como vc me disse , eu não me aceito assim, nao me vejo assim pra sempre. muito obgada por cada palavra e assim como vc quero despertar essa paixao pela AF novamente. bjsssss amiga e FELIZ ANO VOVO
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