Boa noite amores!!! (as vezes sinto esta saudação a mim mesma)....
Mais um dia de Dukan e vejo resultado já hihi... Eu e minha mania de pesar todos os dias.
Cardápio do dia:
Café da manhã: 1 caneca de café com leite + queijo branco.
Lanche da manhã: 1 copo de chá mate + queijo branco + 1 fatia de peito de peru.
Almoço: sobrecoxa e peito de frango assado.
Lanche da tarde 1: 1 xícara de chá + queijo branco
Lanche da tarde 2: 2 fatias peito de peru
Jantar: frango assado
Ceia: gelatina com iogurte desnatado
Gente, adorei esse negocio de gelatina com iogurte, deliciaaaa!!! Ajudou na gana por doce.
Eu to achando que vou fazer a dunkan por uns diazinhos... pra ver como meu organismo responde!
ResponderExcluirAndreia, responde rapidinho viu. Eu estava estacionada, não queria fazer nenhuma dieta restritiva, mas fiquei sem paciência de esperar resultados.
ExcluirJá me interessei por essa dieta...doida para ver seu resultado. Bjs
ResponderExcluirAi amiga, quero chegar logo no resultado final!!! Tô ficando sem paciência já...
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